減量中につき鶏むね肉をひたすら食べています。
タンパク質含有量的にはささみの方が上だと思いますが、価格・料理の仕方など総合的に胸肉に軍配が上がります。
ただむね肉はそのまま火を入れると非常に硬くておいしくないです。なので棒で叩いたり、酢と塩と酒にしばらく漬けておくなどが必要です。
やわらかくしたら焼いて、塩コショウをかけて、ワサビで食べる。これだけでめちゃめちゃ美味しいです。
本日の取引
昨日UFJをPTSで買おうかと思ったのですが、ヘッドラインひとつで上にも下にもとぶ相場がいやでスルーしてしまいました。
寄り付きは強そうなモノアイをスキャ。ダメなトレードも多数ありましたが、わりと取れました。やられる時はやはりやりたくない上の方なので、そういう時は敬遠したほうがいいかもしれません。
デルタも高値ブレイクで入ったり。
後場からはモノアイは触りたい感じでなかったので、サイフューズやトリプラを触りました。
トリプラはショート。これもやはり失敗。前日高値に指値をいれてましたが、昨日の失敗が活かせていません。やるのならある程度落ち着いてからでよかったです。利確も損切もすばやくやったのでたいした損失はでなかったのだけが幸いです。
今日はなんとか勝つことができました。
週明けはやられがちなので来週も調子に乗らないようにしたいと思います。
本日の収支
+7620
今月-18522
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