未分類 2023/6/22 釣り
筋トレ・ランニングのモチベーションが低いながら、やや腹筋が割れてきました。
6個とはいきませんが、4個くらいにはなっています。
腹筋は実は最初から割れていて、トレーニングで鍛えるというよりはトレーニングで腹筋周りの脂肪を落とし...
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