昨日はジムで30分走をしました。
目標は10km/ｈだったのですが、最初の10分くらいで限界を感じ、最終的には9kｍ/hくらいの結果となりました。
10kmペースだとハーフマラソンで２時間切りを狙えるのでこのあたりのスピードを目標としているのですが、中々厳しいものがあります。
また、ペースが遅いと当然走ってる時間が伸びてしまうので、距離走の場合は早く走れる方が体の負担も軽くなります。
長くランニングと付き合いたいので、今は筋トレで下半身の強化とスピードアップに力を入れていきたいと思います。
本日の取引
昨日むちゃくちゃなことになったので、今日は事前の指値をほとんど入れないでおきました。
寄り前の気配もいうほど低くなかったのも気持ち悪く、どこまで落ちるのか、それともリバウンドで寄り底なのかが全然わからなかったからです。
寄り付き後はキャンバスやスカイマークなどでスキャをしましたが、損切ばかり。これは下げていくなとおもってみるだけにして、10時30分くらいに底を打った雰囲気がでたのでそこから少しだけ買いにいきました。
また、今日は以前の誓いを破ってしまい、一度だけショートを入れてしまいました。（いくつかショートがありますが、クラシコム以外は発注ミス）
グロースのリバウンドがやりすぎだと思ったのでクラシコムを11時頃にショートで入ってしまいました。（プラスにはなりましたが）
今日はIPO以外は動きがほとんどなくて非常にやりにくい一日だったので、約定も指値も少なくなりましたが、こういう日に頑張っても仕方がないと思いますのでこんなものだと思います。
本日の収支
+3890
今月-107700
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