2023-03

相場が荒れています。 個人的にはまあなんとかなるやろうくらいに思っていましたが、昨日の下げでひょっとすると大きな下落トレンドに入るかもしれんなあという気持ちに少し傾きました。 なんにせよデイトレメインなのでそんなに悲観はしてい...

昨日はタナファクルを作りました。 タナファクルとは沖縄のお菓子で黒糖と小麦粉と卵を混ぜてオーブンで焼くだけの簡単なお菓子です。 これが中々美味しいのです。 ネットのレシピでは小麦粉100に対して黒糖を90で記載しています...

昨日はロンドン時間に大きく下げて、アメリカ時間でやや強さをみせました。 これにより一旦上かなと思って朝から先物をロングしたのですが、これが大失敗でした。 方向感を間違えたのは仕方がないのですが、入る前にロスカットを決めていなか...

花粉症が酷くなってきたので相場が終わり、すぐに耳鼻科にいっていたので更新が遅れました。 花粉症にかぎらず体調不良はトレードの判断も悪くしてしまうのできっちりと対処していきたいですね。 昨日はチートデーでびっくりドンキーのハンバ...

一週間のトレードで久しぶりにプラスになりました。 5日のうち4日プラスで終われたので成長できたように思います（中長期1銘柄マイナス1万くらいのがありますが） ようやく努力の方向性が見えてきたし、トレードで失敗したときもなにが悪...

昨日、業務スーパーで買ったスペアリブを1日バーベキュー味付けで漬けていたので晩御飯としました。 想像に難なくないと思いますが、脂質が凄いです。 実食部100ｇもないですが一日の脂質量をオーバーしてしまいました。 そしてわ...

以前紹介したレイジングループをクリアしました。 サウンドノベルゲームです。 かなり面白かったです。ここ数年だと、ひぐらしのなく頃に・うみねこのなく頃に・春ゆきてレトロチカ・ダンガンロンパ１・２・AIソムニウムファイルなどをやり...

昨日に引き続き脂質の話です。 結局自分で作るのが早いということで、昨日は低脂質スパイスカレーをつくりました。 市販のルーだと脂質の塊なので使いません。 玉ねぎ、にんじんをみじん切りにして、少量のオリーブオイルで炒めます。...

マラソン大会が近づいてきましたので、減量期に入ろうとおもっています。 減量方法はローファットダイエットというもので、摂取カロリーに対してタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを一定にするというダイエット法です。 まずは体重×30...

朝のルーチンワークがだいたい固定化されてきました。 起床は7：20です。疲れている時はプラス10分ということもあります。 まずはそのままベランダに。ここで簡単な柔軟体操をして朝日を浴びます。これで眠気が取れます。 その後...