週末に腹筋ローラーを5回だけやったのですが、なんと3日間も筋肉痛になってしまいました。
週に3回くらいジョギングしてるのになかなかお腹が引っ込まないなあと思っていたのですが、どうやら腹筋なさすぎが原因のようです。
腹筋はマシンを使うよりもローラーが簡単かつきつくてよいですね
3か月くらいで効果が表れるといいのですが。
本日の取引
寄り付きはエーザイです。
今日のエーザイはいつもにくらべると値動きが悪かったです。これはダメだなと思ったのでいつもなら引っ張るところを同値撤退や微益などでお茶を濁しました。出来高が減っているので含み損を抱えるとどうしようもなくなると思ったので安全策です。
その後はレーザーテック。今日は難しかったです。ここで上がるだろうというところで素直に上げず、一息落ちてから上がったり下がったりするので、翻弄されました。
最後に大きく戻してから下値切り上げ線を割ったところで入ろうか迷ったのですが、この時には今日の利益がちょいプラまで復活していたので勇気がでずでした。
あとはステムリムやマイクロ波などで細かく積んでいったり、先物で350を割ったあたりでのロングなどでなんとかプラスで終えることができました。
本日の収支
+538
今月-55710
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